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어깨 건강을 위한 어깨 운동법!

여러분의 어깨 건강을 위해! 한번씩 따라해보세요:)


 

 

 


 


 


 

 

번호 제목 작성일 조회수
58

다리관절 운동법

2021-06-15 10,888
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 10,854
56

짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 10,933
55

발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,238
54

소화불량 스트레칭

2021-05-24 10,964
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푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,795
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피로 해방 운동법

2021-05-17 11,270
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무산소 운동법

2021-05-10 11,016
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허벅지살 운동법

2021-05-06 5,669
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고관절강화 운동법

2021-05-03 5,546
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어깨근육 운동법

2021-04-26 5,750
47

딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 6,164