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어깨 건강을 위한 어깨 운동법!

여러분의 어깨 건강을 위해! 한번씩 따라해보세요:)


 

 

 


 


 


 

 

번호 제목 작성일 조회수
66

올바른 등근육 운동법

2021-07-19 12,293
65

관절 통증 해소 운동법

2021-07-15 12,198
64

아침 운동법

2021-07-13 11,757
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골반교정 햄스트링 스트레칭

2021-07-08 11,651
62

관절 예방 운동법

2021-07-05 11,492
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직장인시리즈 Ⅲ

2021-06-28 11,636
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직장인시리즈 Ⅱ

2021-06-24 11,622
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직장인시리즈Ⅰ

2021-06-21 11,531
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다리관절 운동법

2021-06-15 11,534
57

등살 빼는 운동법

2021-06-10 11,467
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짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 11,551
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발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,879