테니스엘보 비수술치료, 통증 양상에 따라 접근이 달라지는 이유
 
 
 
팔꿈치 바깥쪽이 뻐근한 걸 컴퓨터를 오래 써서 그런가보다 하고 넘기는 경우가 많습니다. 
하지만 이 통증이 손목까지 이어지고 물건을 들 때마다 반복된다면, 힘줄 조직에 이미 변화가 시작된 신호일 수 있습니다. 
 
 
화인통증의학과에서는 이런 팔꿈치 통증을 원인과 진행 정도, 통증 양상에 따라 다르게 확인하고 있습니다.
 
 
 
 
요즘따라 마우스 잡는 손이 유난히 뻐근하다면
 

이런 불편함은 아래와 같은 반복된 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다.
 

· 마우스나 키보드를 자주 쥐는 습관
· 운동 중 스트레칭 없이 반복되는 동작
· 충분한 휴식 없이 팔꿈치를 계속 쓰는 경우
 

특정 운동선수뿐 아니라 사무직이나 집안일을 자주 하는 분들에게도 흔하게 나타날 수 있습니다. 
팔꿈치 바깥쪽 힘줄은 손목을 쓰는 동작에 반복적으로 자극을 받는 구조라, 이런 습관이 누적되면 통증으로 이어지는 흐름이 나타나기도 합니다.
 
 
 
 
그냥 뻐근한 정도인 줄 알았는데 물건 들기가 힘들어졌다면
 

방치되는 시간이 길어질수록 아래와 같은 흐름으로 증상이 달라지기도 합니다.
 

· 초기(경미한 염증 단계) — 팔꿈치 바깥쪽에 가끔 뻐근하거나 시큰한 통증, 활동 시 간헐적인 압통

· 중기(염증 진행 단계) — 물건 들기·손목 돌리기 등 일상 동작이 불편해지고 압통 부위가 붓기도 함

· 말기(심한 염증 및 손상) — 휴식 중에도 통증이 이어지고 일상 동작에 지장과 함께 근력 저하 동반
 

초기에는 대수롭지 않게 느껴지는 경우가 많지만, 반복되는 자극이 쌓이면 통증의 양상 자체가 달라지는 흐름을 보이기도 합니다. 
압통이 뚜렷해지거나 붓기가 동반된다면 전문 평가를 받아보시는 것이 흐름을 관리하는 데 도움이 됩니다.
 
 
 
그냥 아픈 줄 알았는데, 통증의 양상마다 접근이 다르다는 사실
 

같은 팔꿈치 통증이라도 아래와 같은 양상에 따라 확인하는 방향이 달라지기도 합니다.
 

· 붓기와 열감이 동반되는 염증성 통증
· 찌릿하고 뻗어나가는 방사통 양상
· 특정 움직임에서 심해지는 통증
 

양상에 따라 통증의 배경이 염증인지, 신경 자극인지, 조직 손상인지가 달라질 수 있습니다. 
화인통증의학과에서는 이런 양상을 확인한 뒤 조직 회복과 통증 완화를 함께 겨냥하는 비수술 중재적 주사 치료를 상태에 따라 고려하고 있습니다. 
 
 
 
 
염증 반응만 가라앉히는 게 아니라 조직 자체에 닿는 접근이 있다는 사실
 

팔꿈치 통증의 배경에 있는 염증에 접근하는 방법 중 하나로, 아래와 같은 주사 치료가 함께 고려되기도 합니다.
PDRN은 손상된 조직의 회복을 돕고 염증 반응을 줄이는 방향으로 작용한다고 알려진 주사 재료입니다.
 

· 통증 완화와 조직 재생에 도움
· 비교적 짧은 시술, 일상 복귀 부담이 적음
· 조직 자가 회복을 도와 재발 관리에 도움
 
 
PDRN과 스테로이드 주사를 헷갈려 하시는 경우가 많은데, 두 시술은 겨냥하는 지점 자체가 다릅니다.
 
 
PDRN 주사
· 목표 — 염증 완화와 조직 재생
· 작용 방향 — 손상 조직 회복 촉진
· 효과 나타나는 방식 — 서서히 나타나는 회복 반응
· 적용 대상 — 조직 손상이 동반된 경우
 
 
스테로이드 주사
· 목표 — 빠른 통증·염증 완화
· 작용 방향 — 염증 반응 억제
· 효과 나타나는 방식 — 비교적 빠르게 나타나는 완화
· 적용 대상 — 급성 염증이 심한 경우
 
 
PDRN은 통증 완화뿐 아니라 손상된 조직 회복까지 함께 겨냥한다는 점에서 스테로이드 주사와 방향이 다릅니다. 
스테로이드 주사는 반복 사용 시 조직에 영향을 줄 수 있어 사용 간격과 횟수를 조절하는 과정이 함께 따릅니다. 정확한 적용 여부는 검사와 상담을 통해 확인하게 됩니다.
 
 
 
 
PDRN 주사가 들어간 뒤에는 어떤 흐름으로 이어질까
 

주입 이후 몸 안에서는 아래와 같은 단계로 반응이 이어진다고 알려져 있습니다.
 

· 통증 원인 확인
· 손상 부위에 PDRN 주입
· 성장인자 자극
· DNA 합성 촉진을 통한 세포·조직 재생
· 통증 완화
 

이 흐름은 조직이 스스로 회복하는 과정을 도와주는 방향으로 진행됩니다. 
반응 속도나 체감되는 시기는 개인의 조직 상태와 염증 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
 
 
 
 
팔꿈치 바깥쪽이 아픈데 테니스도 안 치는데 왜 이러지 싶다면
 

팔꿈치 통증은 자극받는 힘줄의 위치에 따라 이름과 접근이 나뉘기도 합니다.
흔히 테니스엘보로 불리는 이 통증은 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄에 염증이 생기는 외측상과염을 가리킵니다.
 

· 손목을 젖히는 동작에서 통증이 나타나는 테니스엘보(외측상과염)
· 손목을 굽히는 동작에서 통증이 나타나는 골프엘보(내측상과염)
· 두 경우 모두 물건을 들 때 통증이 심해지는 양상은 비슷하게 나타남
 

통증 위치와 동작 방향만으로도 어느 쪽에 가까운지 어느 정도 가늠할 수 있습니다. 
다만 두 통증이 함께 나타나거나 애매하게 느껴지는 경우도 있어, 정확한 구별은 검사를 통해 확인하는 과정이 필요합니다.
 
 
 
 
휴식을 취해도 통증이 가라앉지 않거나 팔에 힘이 순간적으로 빠지는 느낌이 든다면 빠른 평가가 필요한 신호일 수 있습니다. 
이런 신호를 넘기면 일상 동작 전반에 지장을 주는 방향으로 진행될 수 있습니다. 
 
 
초기에 확인할수록 수술 없이 관리할 수 있는 폭이 넓어지는 편입니다. 
 
화인통증의학과는 20년간 비수술 통증치료에 전념하며, 346만 명이 넘는 환자분들의 통증 고민을 함께해왔습니다.
오랜 경험과 꾸준한 진료로 쌓아온 믿음이 지금의 화인을 만들었습니다.
 
 
또한 전국 30개 지점, 38명의 통증전문의가 각 지역에 상주하며, 어디서든 가까운 화인에서 체계적인 진료를 받으실 수 있도록 돕고 있습니다.
무엇보다 보건복지부 그린처방병원 8년 연속 선정을 통해 꼭 필요한 치료를 정직하게 제공하는 진료 원칙을 지켜오고 있습니다.
 
 
통증은 방치할수록 일상에 더 큰 불편을 줄 수 있습니다. 불편함이 계속된다면 혼자 참지 마시고,
편하게 내원하셔서 현재 상태를 정확히 확인해보시길 바랍니다. 화인통증의학과가 편안한 일상으로 돌아가실 수 있도록 함께하겠습니다.